散策と趣味と時々仕事。

愛車→Bianchi、DE ROSA 山登り お菓子作り 裁縫 その他いろいろ。

バーテープを作ったよ


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布を買ってきた。

刺繍柄。

表も裏もきれいです。

 


f:id:marina-t-n:20190916152627j:imageバイアステープを作るように、カットして繋ぎ

一本二メートル以上に。

端はほつれないように

処理。

 

両面テープを張り付けて

 


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完成です。

 

ちなみに交換前↓

 


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梅ヶ島へライドしたときのもの。

 

黒のデローザバーテープから変更。

 

キラキラしてきれい。

 


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みんなでいってきた。

いやー、本当にきつかった!迷惑かけたけど、

めちゃくちゃたのしかった~☺️

 


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でもディレーラーハンガー変になったみたいで、

整備してもらわんと、

乗ってはいけんとお達しが。。

 

 

バーテープ

実用性はともかくとしてかなり愛着わくよー

ガーミンウォッチをだいぶ使ったのでレビューする。


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ドーン❗

 

←ガーミンフォーアスリート245

→ガーミンedge830

 

です。

 

ウォッチは自分で買ったもの。

サイクルコンピュータは奮発して買っていただいたプレゼントです。クリスマスプレゼントは無くなりました(笑)

 

サイクルコンピュータについては

まだいただいたばかりなのでまた今度。

 

憧れの物だったので今でも手元にあるのが幻かな?状態。

 

さて

 

個人的に2019年買って良かったものナンバーワン間違いなしです。

 

ガーミンウォッチはガーミンconnectアプリに

勝手にライフログを同期してくれます。


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↑このカレンダーについては

いまだによくわかりません(笑)

 

メリットとしては

 

体型維持に有効です。痩せたいひとには本当におすすめ!レコーディングになる。


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年末年始の激太りから見事にもとに戻しました。(笑)

夜の食事は普段気にしてますが

焼き肉週一くらいで食べてるし

ラーメンもいってるし

飲み会も週一でしてますが

運動をたくさんして食事管理をゆるくして痩せてます。

 


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消費カロリーがウォッチにもリアルタイムに出ますし、アプリでも管理できます。

 

なので単純に消費カロリーより食べたら太るので

食事管理に役立ちます。つけてるだけで意識します。

 

体力が残ってる数値ボディーバッテリーもおもしろいですよ。

 

ストレスの表示もおもしろい。

 


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項目はこんなかんじ。

 

もともとはGPSウォッチなのでランニングウォッチなのにサイクルコンピュータがわりにつけておりました。

 

 


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結局ランニングしてるんですけど。

なんで走るのがきらいなのにやってるのかというと、

 

このウォッチ購入した人が応募できる

湘南国際マラソンにできごころで当選してしまい。走ることに🏃‍♂️🏃‍♂️

 

時計がキロ毎にラップタイムを教えてくれるし、

心拍数の表示があるのでペースメーカーにとても重宝。気づいたら走るのが楽しくなってました。

 

ロードバイクも乗ってるから交互にやってる感じ。

 


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運動を楽しくしてくれる時計です。

まぁお高いけど自分に投資できるのでとてもおすすめです。

 


ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ

イデコ

イデコ

ideco

ようやく入りました💡

 

ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ

 

手続きもかなり簡単だし、

資産運用ぽいこともできる。得するかは別としてね(笑)

 

掛け金上限いっぱいまでかけた。

若いうちに入れたので結構得できるはず。

ま、制度が変わる可能性はあるけどねー

 

医療保険に入ってない人間なので

いろいろ先取り貯蓄をしておいてます。

 

でも遊びたい気持ちもあるので

あんま考えんで貯まる仕組みにしてる。

 

 

ぷちびわいち、熱中症との戦い


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二泊三日の滋賀県キャンプ

 

目的は

びわいち


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琵琶湖の周りは

サイクリングロードが整備されていて

すごく走りやすい!

 

そして

林道も素敵♥️

 

ただ暑くて暑くて、

やばかった。

 


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びわいちするつもりが

おいぬさまも連れてきていたので

65kmでがまん。

 

本当に気持ちいいから

これなら一周できるかもと思った!

 


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お気に入りショット🎵

芦ノ湖サイクリング


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海賊船と📷

 

芦ノ湖は無料駐車場がいくつかあって

停めて自転車で行きました❗

 

最初道路を走ってたのですが、

ちゃんとサイクリングコースある!

 

帰り道で気づきました。

 

でも、

落ち葉が落ちてたりで

ロードバイクは走りにくいかも😅

 

涼しい林道で最高でした!

 

 

 

 


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これは🎣した海(笑)

サークル体験してきたよ。

自転車って

ひとりで乗ったり

二人で乗ったり

してるのですが、

やっぱ仲間がほしくなるんですよね。

 

というか、最近の趣味といえば

テニス、バドミントン、そしてカメラ

んで通勤までしちゃってるチャリなわけで

 

友達との会話にも困っている

話すネタが、ないんだよね~

趣味の話ならいくらでもできるのですが

 

テニスとバドミントンは

ありがたいことにサークル誘ってもらえてマイペースにやってるんですが

 

自転車の仲間ほんといない。

 

まず、女性人口がいなすぎて

サークル体験してみたかったけど

遅いし

迷惑かけるしかしなそうで、なんとなく

気が引けていました。

 

 

でもでも、

やっぱ仲間ができたら

 

モチベーションもあがるし、

グループでいろんなとこ走りに行けたり

するんじゃないと思うわけで、

 

長期休みは必ずロードバイクのせてキャンプにいくんだけど、

そういうのも、みんなでできるんでない?!

 

と、

やりたいことはチャレンジ!

で、やっといきました!

 

 

めちゃくちゃたのしい!!!

 

いや、遅いんだけど。

迷惑たくさんかけたけど

 

色んな自転車の話教えてもらえるし

 

わたしのロードバイクが男ギアで坂向きじゃないこととか

ライトの明るさとか

ビンディングのこととか、

 

たくさん教えてもらえました!

 

休憩もたくさんいれてくれて

車通りの多い道はゆったり走ってくれたので

 

ありがたかった…。

 

大興奮!

 

女性もいて、うれしかったなぁ。

 

 

 

でもバテバテの相方に

六十キロ走ってまだ元気なわたしは

 

本気で一生懸命こがなかったでしょー!といわれた。(笑)

 

余力がある。

でも、これ以上坂はスピード出せなかった。

 

速くなる方法を模索。

 

サークルの人たちに迷惑かけたくないし

速くなりたいから

 

がんばろう!と思いましたね。

 

サークル

勇気だして参加してみてよかった。(*^^*)

 

きんちょーしすぎて、写真なし(笑)

 

 

 

とまらない🎵


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プロテインバー…

 

美味しい。美味しすぎる…

 


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ちなみにベイクドビターが好き。

ブラックチョコなかんじで

甘さ控えめうま。

 

セブンイレブンはしごして

買ってる…

けどあんまない。

わたしのせいでセブンイレブンの在庫なくなった(笑)

 

今日三本も食べちゃったよ…