散策と趣味と時々仕事。

愛車→Bianchi、DE ROSA 山登り お菓子作り 裁縫 その他いろいろ。

ナイトライド🐰

仕事が早めに終わったので、
乗っちゃいました✌

家を出るときは、夕焼けが見えそうだったので、
海側行って夕焼け撮るか
山登って撮るか、

迷って

山登りが好きだから山へ🌟





山の上から夜景撮ったんですが、
上手くいかず。

が、とっぷり暗くなっちゃったので
危険を感じ帰りました。
1時間くらいしか乗れず‥。

あー、毎日定時で帰れたらいいのになぁ(*゚∀゚)

山登り


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山登ってきました🗻
自転車で。
ちょうど早朝行こうと思ってたら、
知り合いが誘ってくれて一緒に行けたので楽しかったです😄

秋になって涼しいですね。


写真は発見した🐵さる!びっくりしたー。



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1時間、15キロくらいかな。(調べたら1時間40分、22kmでした笑)
ひたすら登ってました!山🗻
きつかったー
でも、1時間だと乗り足りないかんじ。


そのあと温泉いって2時間サウナと水風呂楽しんでましたが、
まだ疲労がぬけない😃


自然に癒やされました✨

٩(๑´0`๑)۶

常備菜祭


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本日のマジックアワー!
綺麗でした!

そして
今日は6時に職場をでて、買い物をし、
7時帰宅。
約2時間やってました!ストレス発散!



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常備菜7品目プラススープ。

さんまと鶏胸肉が安かったので。

こんにゃくのピリ辛炒め

秋刀魚のらっきょう汁煮→これは炊飯器で。

秋刀魚のピリ辛ソース絡めたやつ

鶏胸肉とピーマンの甘酢和え

鶏胸肉と海苔とチーズの巻物

わかめと玉ねぎの炒めもの

鶏胸肉の生姜焼き



楽しかった〜。
問題は、食べきれるかだよね🐶

最近の自転車🚲


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自転車、自転車、そして今日は鎌倉で自転車!(レンタルサイクリング)

1日1800円!たか!笑
でもすごく楽しかったー♡

私が自転車好きだからと企画してくれた友だち、ほんとうにありがとう。



自転車はじめてから
冷え症だったのが、なおりました。✌
でも痩せはしない(笑)

掃除。クロスとロードのメンテについて

ロードバイク
クロスバイクのメンテ、洗車グッズをようやく購入しました(ノ´∀`*)





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なぜ今まで買ってなかったかというと、
〇〇用〜〜用と云う洗剤が

嫌いなのです。。かさばるからさ‥


ズボラ人間の私は、
いかに楽に快適に生活するか、ということを追求するために
努力を惜しみません!!!


○家汚れ3種

油汚れ→手垢、コンロ回り
水垢汚れ→くすみ、黄ばみ
生き物汚れ→ぬめり、カビ

○酸性とアルカリ性

酸性
→無機物の分解(カルシウムや鉄)鉄やステンレスを溶かしてしまう。アルカリ性を中和し、落としやすくする。

アルカリ性
→有機物の分解(脂肪、タンパク質)プラスチックに刺激強い。酸性を中和し落としやすくする。

○洗剤と漂白剤

簡単にいうと
時間が経ってないものを洗い流すのが洗剤
→油、水垢汚れにつかう。

色素を分解する漂白剤(除菌もできる)
→生き物汚れにつかう。


お家の掃除では、

重曹→弱アルカリ性
クエン酸→酸性
石けん→油脂と強アルカリで作られている。


油汚れには重曹と石鹸
水垢、尿、黒カビはクエン酸

とざっくり覚えておいて
弱いものから傷めないためにも使うと良い。たいていなんとかなる。エコ、省スペース、節約


自転車の洗車もこの3つでいけるだろうなとは思ってます。


ロードバイククロスバイクはどうか

酸性は傷む可能性が高いから
アルカリ性?か中性?

重曹でいけるのかな??と
ごちゃごちゃ考えてるうちに買い逃しました。

(あと、はじめに店舗でメンテ用品の購入を相談した際、店員さんに持ってきてくれればやりますよ〜と言われて買いそびれていました笑)



自転車ショップで選んでる時間も楽しかったʕ•̀ω•́ʔ✧
↓購入したもの

洗車用洗剤
カーボン洗剤(これは本当はチェーン油を浮かせるやつが欲しかった‥間違えた)
注油液
クリーンシート

サイクルウェア(Tシャツ)




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ディスプレイスタンドが優秀!!!
メンテの時使うんだね!これ!(知らなかった)
ペダル回せるのでよい。

愛車たちもピカピカになったし、
今までほったらかしててごめんね。

これからは毎日使ったら洗車するよ〜!!

車には乗れさえすればよい自分ですが、
自転車🚲にはなぜかとても愛着が湧いております‥

山登りと平地と。自転車乗って気づくこと

ロードバイク乗る前は

 

車の運転手側の人間で

危ないなぁとか

ぴっちりしてるなぁとか(すみません)

 

思ってたのですが

 

乗り始めると

アイウェア大事!(虫とか突撃してくるし、目焼けるし)

ヘルメット大事!!!

ぴったり服のが絶対いいこれ!(下るときにバサバサ服がはためいて鬱陶しい)

 

て、気がつくことがたくさんありました〜。

 

まだピチピチ服着る勇気はないんですが、、

そのうち自転車用のウェアほしいですねー。

 


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山練したり

したり…(とにかく車通りが少ないところへ!)

なかなか楽しんでます。

 


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日焼け対策は必須ですが‥

 

汗がやばいです。

 

そして、ローラー台がほしい。

 

山行くとカメラで写真も撮れるし。

 

楽しいです(・∀・)

 

 

そして、私は交通事故にあうタイプなので、笑

仕事も平日は基本激務なので、

できれば早めにziftできるスマートローラー

もしくは3本ローラー買って室内練したいです。

 

 

来年の富士ヒルクライムにでて完走したいです。

 

山練山練〜