仕事の日も休みの日も、だいたい毎朝五時には起きます。 6時15分頃には家をでる。 事務的作業も多いので運動不足解消に、 朝の時間に散歩したりランニングしたり、家で筋トレしたり、 その日によって気ままに内容を変えてます。 出勤したらだいたい朝は子ど…