散策と趣味と時々仕事。

愛車→Bianchi、DE ROSA 山登り お菓子作り 裁縫 その他いろいろ。

ダイエットアプリ


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タイトルはよくわからないけど、

コツコツやってます。

 

太った?って言われて体重計のったらものすごいことになってたから…笑

 

3年前は44キロだったのに

すっかり職場のランチのお陰と土日の餌付け外食等で太りました。

てっきり

47キロくらいだと思ってたらマックスだったねー。

 

大学四年生くらいから

勉強と研究に明け暮れてバドミントンしてなかったら

全然食べてなかったみたいで

一気に42キロくらいになって。

ただその時そーとー筋肉落ちてしまった痩せかただったから

仕事しだして定期的にカロリーとって

動かなくなったら

気を付けてないとすぐ肥えるようになってしまった。😅

 

体重よりも

引き締まってるかが大事!

 

毎日コツコツ筋トレしています。

 


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このアプリかなりいい。いま27日!

 

楽しいし、最初全然だったプランクもできるようになったし。

食事はまったく気を付けておりません。

おやつとか1日350キロカロリーくらい余裕で食べてます。

 

ただ自分は一日に何回かワークアウトやってる。

 

筋トレすっかりはまって

ソイプロテインのみだしたり、

食べ過ぎたなぁって日はプラスアルファYouTubeでフィットネス動画みて頑張ってます。

 

 

鍛えたら

体重より体もしまるし、

ロードバイクとバドミントンもきびきびできるかなぁとか

 

仕事も座り仕事多くて疲れやすくなってたけど

きびきび動けていいかんじ!

 

 


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おすすめでーす。

 

 

そしてスパイスカレー

だいぶ上手になってきました!

下味つけとくのが大事。(*^^*)

 

 

 

新年度

もうすぐ新年度!

わくわく😃💕

 

(^-^)

 

富士ヒルクライム

キャンプ⛺

台湾にいく

お金もためる

新しい職場でも毎日挨拶運動する

早く仕事を覚える

丁寧に仕事する

早寝早起き

バドミントン

ロードでびわ湖一周!

編み物完成!

革のペンホルダーをつくる!

 

いろいろ欲望がいりまじってるけど笑

 

バドミントンの市民講座

10回終了

楽しかった‼️

 

ホントに初心者向けだからあまり動けなくて物足りないかなぁって

感じたけど

最終回の時におばちゃんに講座の人たちのサークル誘ってもらえて

嬉しかった〰️☺️

 

たくさんうごくぜー!

 

 

 

編み物


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コツコツ。

 

薪ストーブを家に導入して

のんびり編み物

憧れる〰️☺️笑

 

そんなレベルに達するのはいつやら.。

 

さて、

カルディでゲットした

アンチョビペーストが有能です。

 

ギア アンチョビペースト60g

ギア アンチョビペースト60g

 

 

賞味期限も二年くらいだし

ビンじゃなくチューブなので

パンに塗ったり

キャベツとアンチョビでパスタ作ったり

 

お手頃(^-^)/

 

ビンだと捨てるの大変だしね。

 

値段も手頃だしおすすめ!

バドミントン

静岡県職員大会に、参戦してきました。

急遽女子ダブルスもできて

初心者3部ですが一位になれましたー!

新聞のるらしい。うれしい。

 

✌️

 

週一でバドミントン練習のかいあったかな?笑

ほうれん草のケークサレ


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昨日ランチで食べて美味しかったので

作ってみた。

キッシュよりもお手軽で

いーかんじ。

冷凍で二週間持つそうです。

 

塩ケーキ🍰

 

作り方は、キッシュの卵液だけって感じかなぁ〰️。

 

おいしー。、

サグキーマカレー🍛


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美味しかった!

 

ターメリックライスは

バター10グラムとコンソメキューブ1個を炊飯器にいれてターメリックを適当にいれてスイッチオンで完成。

 

サグは菜の花のことらしい…。

だが、ほうれん草で。

豚挽き肉半額だったから

サグキーマカレー

 

玉ねぎ生姜ニンニクをみじん切りに

ほうれん草と玉ねぎはブレンダーでペーストにしてどーん!

スパイスと挽き肉と玉ねぎをしっかりした炒め

 

ことこと、、はしない!

 

旨し!

スパイスカレーなかなか時短コスパよし。



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特に予定がないからまたマイホームセンター行ってきちゃった。

 

いいメーカー発見してご機嫌な人。よかったねー。

 

私はまだ中古リフォーム派だけど。

 

 

編み物をしようと思い立ち、一万円かけてセーター編むグッズ買ったー。

プチ贅沢?

 

たのしみ🎵

 

 

 

ハウスメーカー見学

まずハッピーニュース!!!

大好きな職場の先輩!!!
昨日飲んでたら、
お子さんが奥さんに!!ということで…
ついにパパになるようです。

おめでとうございます!!!!!

多分不妊治療?されてたのかも‥という
くらい長いことだったので、(職場の人のお子さんトークには全然入らない人だったし)

すごく嬉しかった!!!
お祝いなににしようかな♪

わくわく。

それにしても本当に嬉しかったようです
お酒を飲みまくってベロベロになってましたよ‥

おめでとうございます!!!




そしてハウスメーカー見学

住宅見学に2週連続でいきました。

セキスイハイム一条工務店大和ハウス

どこも一回1時間くらい。
疲れるから
2社が限界。

でも大和ハウスを見学したら

つかまってしまって、
さらに2週連続で大和が契約?してるファイナンシャルプランナーさんと
お話することに…。(そもそも3年以降に購入予定とアンケートに書いているのに初期投資がすごいなと思います)


ライフプランニングをしてくれます。

源泉徴収票を用意して
ライフイベントリスクマネジメントなど
色々加味して
ライフプランニングをします。

(ただ職種で年齢に応じて収入は増加するんですがそこは反映されない)

一ヶ月あたりの生活費車の維持費保険料
などなど、、、
車の買い替え
家具家電買い替え
子どもは何人にするか私立か公立か‥

自分の受けてきた教育
これから何をしたいか

など、
いろんなことを話して
予算建てし、
ローンを返せそうか判断するというもの。

パートナーの今後の展望も聞いたりして、
なかなか面白かったです。

あと二人で話を聞いてから
お金の重さを理解してくれたり、
私自身貯金はそこまでカツカツしなくてもいいんだなぁと
心の余裕がもてたかな。


でも若いうちに色々遊びたいなぁって気持ちがあっても
若いうちこそライフプラン上はお金がたくさん必要になるんだなぁって
悲しい矛盾よね。


ファイナンシャルプランナーさんのおかげで
老後の資産がわかったり、
いつお金がたくさんかかるか
などわかって賢く資産運用できる。


個人的にFPの勉強はしていたし、
ネットでシュミレーションしていたので
プロのやり方はすごく勉強になった。

もっと自分でFPの勉強しよーって思いましたね。







他のハウスメーカーも気になるけど

三社みて
機能はやっぱセキスイハイムかなぁと感じてはいますが

今回のようにいろいろお世話になってるのでもし新築建てることになったら大和さんかも。



しかし、自分の中では中古買ってリフォームが一番ベストかなぁ〜という結論は出てるんですね。


ま、家よりもっとやること他にあるけど

夢は膨らみますなぁ。

時間はいっぱいあるので
たくさん考えよー。

やっぱこうやってああでもないこーでもない
と考えてるときが
一番たのしいよね。